2016年06月29日

寝るということ


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加古川中学校で6月14日から21日に昼寝を試験的に導入したというニュースが大きく報道されたけれど
周りには慢性的寝不足なんじゃないかなって人が結構多い。
私は寝るの大好きだから、あまり無謀な夜更かしはしない。
できたら、早めに寝ようと思うタイプ。

だって、やっぱり体を休めると、疲労回復するし、脳も休まるし、風邪のひきかけかなって時はちょっと早く寝るだけで治るから睡眠って大切だなって思う。

ミラちゃんなんて、一日の3分の2くらい寝てると思う。
今日もありがとうございました(^^)



posted by noriri at 21:19| Comment(0) | TrackBack(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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